Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
3075 kcal
|
Fat: 123.57g | Prot: 160.30g | Carbs: 321.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом, Груша, Апельсин. Lunch: Имбирное Печенье, Яичный Желток, Салат с тунцом 100гр, Гречка х10. Dinner: Сырники шт, Chikalab Chikabar Coconut, Яблоко, Лосось на Пару, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь. Snacks/Other: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Восход Хлеб "Льняной", Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 5%, Ашан Чёрная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|