Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 92.66g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Конина, Сыр Сулугуни, Царь Каша 5 Злаков . Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Рассольник. Snacks/Other: Курага, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Банан, Джемы и Варенья, President Творог 9%, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия86111's Weight History
|