Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1986 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 105.98g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Хлебный Дом Батон Нарезной, Artfruit Авокадо ХАСС, РИФ Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Parmalat Молоко 3,5%, Frustyle Красный Апельсин, Мясновъ Сметана 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Dinner: Ikea Имбирное Печенье, Шпинат, Руккола, Ратибор Варенье Малиновое, Мясновъ Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, ITLV Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Kamis Карри, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рококо Филе Бедра Куриное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|