Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 115.82g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Растительное Масло, Carte Noire Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Гармония Сметана 20%, Призма Яблоко Зеленое, Лимак Хлеб Подовый, Растительное Масло, Куриное Царство Курица, Болгарский Перец, Картофель, Кабачок, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Чай, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Витория81's Weight History
|