|
Начинаю входить в ритм , снова подсчёт КЛ снова дефицит , и нет сладкого и даже любимого адреналина ))) Посмотри на результат через месяц 🌙
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 48.79g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: Капустный Салат, Мираторг Котлета Куриная , Вода. Lunch: Гречневая Каша, Каша Пшенная на Воде. Dinner: SPAR Каша Гречневая Отварная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_777.'s Weight History
|