Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2531 kcal
|
Fat: 114.46g | Prot: 79.04g | Carbs: 304.79g.
Breakfast: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Пицца с Ветчиной, Избенка Салат Цезарь . Dinner: Мандарины, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Белый Хлеб. Snacks/Other: Lotte Чокопай, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Lindo Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|