Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 61.86g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Своя Компания Красный Бархат, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Шампиньоны Тушеные, Семга Слабосоленая, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Окей Цезарь, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vogye2008's Weight History
|