Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 81.55g | Carbs: 252.59g.
Breakfast: Мёд, Сырники, Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania_belaya's Weight History
|