Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2010 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 60.96g | Carbs: 241.20g.
Breakfast: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Food Master Кефир 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Торт Сникерс, Пекинская Капуста, Редис, Гречка Отварная, Конина Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Flint Сухарики со Вкусом Краба, TUC Крекер , Ананас, Баян Сулу Конфеты Кот в Сапогах, Milka Waffelini, Баян Сулу Красная Шапочка, Баян Сулу Матис, Баян Сулу Костанайский Грильяж, Ulker Albeni. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза Сладкая, TUC Крекер . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurakussainova's Weight History
|