|
Oby tak dalej
|
68.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 106.25g | Carbs: 19.62g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pomidory, Koło Serek Wiejski, Indykpol Parówki Jedynki z Serem. Lunch: Czosnek, Piątnica Śmietana 18%, Bakallino Migdały w Płatkach, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Sierpc Ser Królewski, Bonduelle Fasolka Szparagowa Zielona Cięta , Krewetki. Snacks/Other: Suempol Pstrąg Łososiowy . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deretelnik's Weight History
|