Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 116.00g | Prot: 98.45g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Арахис, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Гречка, Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Купаты из Индейки . Snacks/Other: Royal Forest Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|