Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 36.47g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый Японский, Молком Молоко 2,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Goldjick Сацебели Чесночный, Большевик Медвежонок Барни Молоко. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Гречка Отварная, Печеночные Котлеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|