|
Ara ögünm
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
629 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 25.69g | Carbs: 62.60g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Lahana, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Nescafe Sade, Tarçın, Krema Yerine Geçen (Toz), Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
5189 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 hours, Google Fit - 18 hours. more...
|
|
 Comments
07 Jan 21 by member: riririririi
|
07 Jan 21 by member: arzumm
|
07 Jan 21 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Hindistan cevizli tarcınlı yogurtum, sütle de yapabilirsiniz elimde yogurt vardı yogurlu yaptm
07 Jan 21 by member: mkara0145
|
Hesaplama 81 ama daha az kalorisir cünkü yogurt az kattm tabagıma
07 Jan 21 by member: mkara0145
|
07 Jan 21 by member: rabbiya..🖤
|
07 Jan 21 by member: sahinx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkara0145's Weight History
|