Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 65.16g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой, Сладкая Булочка, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Яблоко, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амангелдина Мархабат's Weight History
|