Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2014
|
72.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2014:
|
1298 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 45.20g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Майонез, Свежая Ветчина, Кофе с Молоком, Чиабатта, Печеночный Паштет (Консервы). Lunch: Сыр Эдам, Фасолевый Суп, Картофель Отварной. Dinner: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Хурма, Верес Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Сладкий или Горький Шоколад, Шарлотка с Яблоками, Водка, Мандарин, Ливерная Колбаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|