|
Bu saatte acıkan bir ben miyim yaa?! Gündüz sorun yok ama akşam olunca başlıyor açlık ve atıştırma hissi. Korkudan odamdan çıkamıyorum 😢
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 52.41g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Marul, Ceviz, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nihal8483's Weight History
|