Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 92.22g | Carbs: 257.27g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Северная Гавань Крабовые Палочки, Омлет с Молоком, АО Тандер Яблоко. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Grow Food Курица в Сырном Соусе с Овощами по-Мексикански (200г), Увелка Гречка Вареная, Grow Food Курица в Сырном Соусе с Овощами по-Мексикански (200г), Увелка Гречка Вареная, Мандарины. Dinner: Северная Гавань Крабовые Палочки, Milky Way Minis, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Суп Куриный с Рисом, Северная Гавань Крабовые Палочки, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Молоком, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|