Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2208 kcal
|
Fat: 114.07g | Prot: 106.11g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Epica Crispy Карамель, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сметана 20%, Евразия Солянка. Dinner: Орехи Кешью, Зеленые Оливки, Вина Рислинг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Форель, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус . Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Молоко 3,2%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|