Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 71.65g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Язык Говяжий, Шпинат, Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дары Памира Сироп из Топинамбура. Lunch: Свекла Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|