|
Всем здравствуйте!
Купила умные весы, они мне сказали что я старая, жирная, у меня недостаток воды и белка. Вчера старалась пить, на степпере 30 мин отпахала и записывать взялась все что съела. Сегодня на два года моложе.
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 85.03g | Carbs: 88.55g.
Breakfast: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Чай с Молоком, Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый, Беларусь Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Равис Бедро Куриное без Кожи , Сметана , Огурец (с Кожурой), Лук, Фунчоза, Куриный Бульон. Dinner: Рыбные Котлеты, Ёбатон Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Окунь Речной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Клубникой, Чай с Молоком. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Sauna - 25 minutes, Cooking - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Вот, что крест (зачеркнуто) спорт животворящий делает :). Побоялась покупать умные весы, вспомнила анекдот:крупная женщина становится на весы, а они говорят:" По одному, пожалуйста".
05 Jan 21 by member: lyudobr
|
мои умные раньше говорили,что мне 65,а сейчас 24✌️Так что не отчаивайтесь,все поправимо
05 Jan 21 by member: nataliterent85
|
умные весы врут) они не могут точно определить подкожный жир и биологический возраст. Но вот вес и прогресс отслеживать помогают
05 Jan 21 by member: Бесит это
|
Раньше показывали около 40 лет, сейчас 22, а в действительности 26.😅 Привела все показатели в норму, ПП и физнагрузки регулярные в помощь, шагов побольше. Теперь этот гаджет только радует, главное, чтобы в ясли не отправил.😂
05 Jan 21 by member: Александра8543
|
Главное, сто они меня мотивировали, я стала что то делать... Это понятно, что есть погрешность... Но главное- действовать!!!
06 Jan 21 by member: AnetZve
|
По мнению моих весов мне уже который год 80 лет, если это утешит)))
06 Jan 21 by member: grttcs
|
|
|