Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2014
|
77.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2014:
|
1152 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 176.20g | Carbs: 44.97g.
Breakfast: Хлеб Отрубной, Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ашан Тыквенные Семечки. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Хлеб Отрубной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|