|
Öğlenliğin hem enerji verici hem lezzetli(( kızartılmış ekmek ve ballı fındık ezmesi😋
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 48.40g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. more...
|
|
103 kcal
|
Exercise:
Running - 16/kph - 5 minutes, Hiking - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|