Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2155 kcal
|
Fat: 107.18g | Prot: 190.06g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Яичный Белок, Морковь, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог 0%. Snacks/Other: Морковь, Груша, Айва, Курица Гриль. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|