Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2336 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 71.85g | Carbs: 346.13g.
Breakfast: Обычные Блины, Майонез, Селедка, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Горбуша Жареная, Сочник, Рис Вареный. Dinner: Лента Куриный Рулет , Варенье, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Лимонад, Хлебная Столица Булочка с Посыпкой, Хлебная Столица Булочка с Посыпкой, Песочное Печенье, Лимонад, Яблочные Оладьи, Хлебная Столица Булочка с Посыпкой, Лимонад, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|