Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 65.94g | Carbs: 214.08g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Дымка Галеты Классические, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Холодец, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Котлета Рыбная, Магнит Хурма, На Вишневой Хлеб "8 Злаков", Кисель, Карусель Сухари Ржаные, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Меридиан Мидии в Масле, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Холодец, На Вишневой Хлеб "8 Злаков". more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka311280's Weight History
|