Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 88.69g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Хлеб, Сыр Голландский, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Чай. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Пахлава, Рыба Копченая, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goluby6ka's Weight History
|