Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
2945 kcal
|
Fat: 148.35g | Prot: 160.65g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Золотой Колос Торт Сметанник , Домик в деревне Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Русская Нива Медовик Классический, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Утиное Мясо, Форель Слабосоленая. Dinner: Яблоко, Сливы, Абрикосы, Яблоко, Форель Слабосоленая, Лента Свинина Шея, White Horse Виски, Сыр Российский, Мираторг Вырезка Свиная, Помидоры, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|