Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 25.47g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Торт "Киевский Грильяж". Lunch: Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Минскхлебпром Торт "Киевский Грильяж". Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|