Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
2371 kcal
|
Fat: 111.41g | Prot: 70.43g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Родные Просторы Сдоба Пшеничная, СПСК Агролидер Молоко Цельное (из Репного), Кофе, SPAR Горбуша в Кляре. Lunch: SPAR Зразы Картофельные , Скумбрия Запеченная, Суп Харчо. Dinner: Чай, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Грецкие Орехи, Рахат Карамель, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Хреновина, Язык Говяжий Отварной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Осень Салат Оливье с Говядиной. Snacks/Other: Ирис Ирис Крепыш, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamakarovaanfisa's Weight History
|