Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2014
|
73.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2014:
|
1408 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 60.33g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Печеночный Паштет (Консервы), Язык Говяжий, Майонез, Вареное Яйцо, Чиабатта, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Сметана, Легкий Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Viola Плавленный Сыр, Груши, Соевый Йогурт, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Сыр Гауда, Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|