|
Сегодня заключительном взвешивание в этом году. Я увидела цифру 69,7 🍾🍾🍾
До цели остаётся ещё немного, а потом, поставим новую цель :)
Поздравляю всех с наступающим Новым 2021 годом!
Хочется пожелать всем крепкого здоровья, это самое главное!
Пусть следующий год будет полегче 😘🎉🎉!
|
69.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 83.71g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Мясновъ Сыр Чечил, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: ВкусВилл Гранола «Ассорти», Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Увелка Каша Дружба. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог 5%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|