|
walopun slma 2 minggu timbangan naik turun dan ujungnya ttp mentok aj segitu,tpi ngukur2 lingkar bdn mengecil dan body fat jg turun
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 60.12g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang, Lontong, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Mie Bakso. Snacks/Other: Indomie Rasa Ayam Bawang. more...
|
|
 Comments
Gapapa kak, yg penting ada perubahan secara visual. Angka sekarang ga terlalu jadi patokan kok, semangat..
29 Dec 20 by member: sedangmengetik
|
huuh kak,2 minggu ini jatuhnya gk turun huhuuu.wo nya lgi males 😅 semangat jg buat semua pejuang hidup sehat 💪💪💪
30 Dec 20 by member: aghniakinanti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aghniakinanti's Weight History
|