sağlık daha önemli ama sporu illa yapar sin sadece. zorladin yeri iyi etmeden birden atılma 👍
29 Dec 20 by member: toprak1111
|
Tsk ederim oyle yapicam ama cok agriyi batiyo resmne bi anda oldu in gecer en kisa zamnda
29 Dec 20 by member: Gizem Duymz
|
İnşallah geçer 🙏 bendede bazen oluyor ters bir hareket ten kaynaklı sonra 3.4 güne geçmişti 😊
29 Dec 20 by member: toprak1111
|
O kadsr suruyomu ya of gitti spor ya
29 Dec 20 by member: Gizem Duymz
|
Ya güzel bir dinlenmeyle daha erken de gecebilir her ağrı aynı deil sadece bugün bir uzan fazla yorma
29 Dec 20 by member: toprak1111
|
toprak1111 bugun dinlenicem bakalim umarim yarina bisiyim kalmaz
29 Dec 20 by member: Gizem Duymz
|
Eve barfiks demiri alabilirsin belini güçlendirmek için ve spordan önce mutlaka uzun süreli esneme yap
29 Dec 20 by member: drummer_1
|
Umarım 👍🙏 yarin bişi kalmaz
29 Dec 20 by member: toprak1111
|
drummer_1 evde durmuyorum calisiyorum ama onerin icin de tsk ederim esneme yapicam bundan sonra
29 Dec 20 by member: Gizem Duymz
|
toprak1111 ins tsk ederim
29 Dec 20 by member: Gizem Duymz
|
aynısını pazar ben de becerdim yalnız değilsin🤦
29 Dec 20 by member: figenkarakas87
|
figenkarakas87 gectimi bari agrin kac gunde gecti
Cok kotu suan belim
29 Dec 20 by member: Gizem Duymz
|
Daha yeni yeni toparliyorum sen nasıl oldun
02 Jan 21 by member: figenkarakas87
|
figenkarakas87 tsk ederjm biraz daha iyiyim ama kendimi riske atmak isteniyroum pazartesi basliyacam spora tekrardan 🙂
02 Jan 21 by member: Gizem Duymz
|