InshaAllah seherden diete baslayiram. Meqsed 13kq atmaqdir.🙌🙌🙌
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 82.13g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Вода, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Жареная Картошка, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Зеленый Чай, Апельсиновый Напиток. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|