Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
55 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 73.43g | Carbs: 45.77g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Лента Икра Лососевая Зернистая , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Era Green Семена Чиа, Яйцо Куриное, Белый Город Творог 5%. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Вело - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|