Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 48.56g | Carbs: 188.29g.
Breakfast: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Киви, Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Часар Фрикадельки Мясные, Гречка Отварная. Dinner: Ермолино Фрикадельки Мясные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Увелка Гречка Вареная, Спартак Конфеты Антоновка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|