Erdinaayu's Journal, 27 Dec 20

keren kak alhamdulillah😍 berapa lama ya kak proses nya? 

brp lama proses nya keren aku juga pengen😊 

7-8 bulanan kak dari September 2019-lebaran hihi 

tb nya berapa kak?  

. 

semoga aku bisa, aku yg udh separoh jalan aja rasanya mau berenti krn proses blm keliatan hasilnya. liat kk gini jdi makin semangat 

tb 153 cm bb skg 47an 

@inisity semangat kk ini juga pertama kalinya kurus seumur hidup hehe  

keren kak.. aku tb 158 otw ke 50 nih🙈 

ka mau nanyaa. Kaka nya ada makan yg goreng2 gtu ga? kaya ikan goreng atau tempe goreng gt? 

bb foto sebelah kiri brp kak 

ideal banget lihatnya semangat Para pejuang Berat badan ideal 💪💪  

caranya gimanaa 

. 

Kurang tau itu berapa, aku nimbang pas memulai diet itu 70.4 kak 

**_*Ikuti ⭐️Program Turun Lemak Fatloss 3 hari bonus turun Bb⭐️ bersama Group Whatssap chat Sekarang Coach Anji 🙏😊 087854398059 ✅100 orang telah terbantu mengurangi beban bumi bersama Coach Anji🤗 **_ 

@nadyawij : kalau pas aku diet aku makan sesuai kalori harian untuk menurunkan bb, hindari gorengan, tepung, dan gula buatan berlebih. Terus olahraga pagi pakai app 30 hari itu sm sorenya aerobic 15 menit ajaa 

. 

makan berapa kcal kak?  

masyaallah ukhti