|
Привет вареники! Особый привет тарелке холодца и если она меня сейчас слышит, жаренная рыба, ты была восхитительна:)
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2014:
|
2064 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 175.60g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: Хлеб Отрубной, Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Горбуша на Пару, Куриная Грудка на Пару, Хлеб Отрубной, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|