Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 125.62g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Bravolli Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Курага, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya-zaharova's Weight History
|