Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
2849 kcal
|
Fat: 128.13g | Prot: 188.53g | Carbs: 241.87g.
Breakfast: Помидоры, Меридиан Икра Лососевая, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Форель Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Козий Сыр (Твердый), Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Parmalat Молоко 0,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Горбуша. Dinner: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Манго, Икра Красная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Козий Сыр (Твердый), Болгарский Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|