asmaaakh18's Journal, 25 Dec 20

asmaaakh18's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

جمعة طيبة مباركة عليكم جميعا بصوا بقى انا عملت انهاردة محشى وعكيت عك السنين واكلت مع الولاد وما ادراكم ما الاكل مع الولاد حاجة كدة من الاخر بيبقى يوم كلو اكل فى اكل انا حاسة ان بطنى هتنفجر مش قادرة المهم انا منصحش حد يعمل كدة لو هتكلو محشى ابعدو عن اللمة فى اى اكل عموما ابعدو عن اللمة صدقونى بتنسو نفسكم وبتكلو من غير حساب

8 Supporters Support

Comments

صحة و هناا المهم ما تكملي تخبيص و بكرا اعملي تنضيف معدة يعني بس خضار و فاكه و بعديها بيوم كملي دايت عادي 💪

25 Dec 20 by member: sarrarazan7

جمعه طيبه وبالف صحه وعافيه وربنا ميحرمكيش من لمتهم ابدا في وجبه اساسيه لازم مع الاولاد بس بتكون مناسبه ليا من نفس نوع الاكل والحمد لله اتعودت مثال محشي بعمل محشي صحي رز قليل وفي لحمه مفرومه وانا من غير أرز والبروتين محدش بيختلف عليه 😉وهكذا......

25 Dec 20 by member: Om habiba2020

شكرا ليكم انتو حبايبى وديما توجهونى وتدعمونى متحرمش منكم ابد

26 Dec 20 by member: asmaaakh18

لا عادي انا باكل الجمعه مع بنتي والعيله بس اراقب اكلي ولو اكلت محشي فأكل 2 او 3 مع سلطه وفراخ

26 Dec 20 by member: سمر.


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

asmaaakh18's Weight History

View Complete History

asmaaakh18's Journal, 25 Dec 20

Submit a Comment

asmaaakh18's Weight History