Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
897 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 54.82g | Carbs: 50.28g.
Breakfast: Фундук Фундук, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Куриная Отбивная, Брынза, Яичница. Lunch: Капуста, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Печень Трески, Огурец. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasnya08's Weight History
|