Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 87.93g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Valio Масло Кислосливочное 82%, Гречка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Апельсин, Зеленый Лук, Авокадо, Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Dinner: Арахисовая Паста FZ2, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|