Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
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56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2020:
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2051 kcal
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Fat: 109.31g | Prot: 101.94g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 카누 카누, 강성원우유 강성원우유, 보노(VONO) 포르치니 버섯스프, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Lunch: 레드 식사용 와인, 연어샐러드, M&M's 초코볼, 볶은 견과류와 땅콩, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 에그샌드위치. Snacks/Other: 양갈비 (살코기와 지방 먹음), 레드 식사용 와인. more...
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steady weight
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