Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
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61.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2020:
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2077 kcal
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Fat: 66.21g | Prot: 66.01g | Carbs: 310.49g.
Breakfast: 감귤 (만다린 오렌지), 맥심 화이트골드 커피믹스, 삼립 잼있는 딸기쿠키. Lunch: 밥, 어묵볶음, 잔치국수, 야쿠르트 야쿠르트, 깍두기, 피코크 치킨 가라아게. Dinner: 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. Snacks/Other: 야쿠르트 야쿠르트, 감귤 (만다린 오렌지), 농심 매운새우깡. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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