Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 103.13g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Романов Луг Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Перекресток Салат Месклам. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|