Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 42.08g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Мёд, Ирис Лён Коричневый, Отруби Ржаные, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Капуста Тушеная, Капустный Салат. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.fedosenko2019's Weight History
|