Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 113.92g | Carbs: 196.53g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Семга Слабосоленая, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Bravolli Булгур, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло. Dinner: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Банан, Апельсин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya-zaharova's Weight History
|