Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 108.13g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе. Lunch: Солянка. Dinner: Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Каравай Хлеб Английский Зерновой, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
name_Mar's Weight History
|