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View Diet Calendar, 23 December 2020:
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1334 kcal
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Fat: 55.55g | Prot: 99.56g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: 삶은 계란, 풀도넛 콩쑥, 사과. Lunch: 계란후라이 (지방없이), 시금치나물, 깻잎김치, 밥, 돼지고기김치찌개, 한채 건강 100 곤약 잡곡밥. Dinner: 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 애호박, 팽이버섯, 양파, 파프리카, 빨간 토마토, 찐단호박, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 파프리카. Snacks/Other: 초록마을 21곡 크림치즈롤, 살짝 삶은 계란, 노오일 두부브라우니, 비건통밀녹차스콘. more...
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1621 kcal
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Exercise:
근력 - 52 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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